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 ダイエットフード♪バジルシードとチアシードの基本的な使い方 バジルシード バジルシードもチアシードも、水で戻してから使うことが基本です。 くれぐれも乾燥している状態で食べないようにしてくださいね。 スムージーやヨーグルト、スープなどいろいろなところで活用して、健 右側がバジルシードですが、これを見ても一目瞭然で戻り方のスピードが全く違います。バジルシードはものの10分ほどでここまで状態が変わってしまいました。 そして膨らみ方も 30倍膨らむ ということでかなり膨らんでいますね。最近バジルシードを1キロ購入しました。バイサーティも3箱ほど。こちらは結構なお値段でしたが。飴はおいしい。 そこで皆さんにバジルシードのお薦めの食べ方とかあったら教えていただきたいのですが (*・人・*) オ・ネ・ガ・(ダイエット日記com 掲示板) チアシード徹底解説 効果を100 引き出す食べ方とレシピも伝授 キレイツイキュウ 美 エージェント 女性のためのbeauty Hack バジルシード 戻し方